Caminhar faz tão bem à saúde quanto correr

DICAS PARA VIVER MELHOR E COM SAÚDE 

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/caminhar-faz-tao-bem-a-saude-quanto-correr

Segundo nova pesquisa, ambos os exercícios, embora sejam de intensidades diferentes, ajudam a controlar a pressão alta e o colesterol no sangue, além de reduzir o risco de doença coronariana e diabetes