quarta-feira, 25 de abril de 2012

MAU HUMOR CRÔNICO É DOENÇA? DISTIMIA… LEIA MAIS…

 
Dados da Organização Mundial de Saúde apontam que 3% da população pode ser atingida pela doença e as mulheres são afetadas duas vezes mais do que os homens. Se a doença não for tratada (geralmente o tratamento dura dois anos), o paciente tem 70% de chance de desenvolver a depressão.
As principais diferenças entre a distimia e a depressão são a relação social do paciente e alguns sintomas físicos desta última, como alteração de apetite, sono e energia. Enquanto a pessoa depressiva busca se isolar de qualquer atividade, o distímico continua realizando suas funções normais.
“A depressão dificulta o indivíduo de trabalhar, de ir a compromissos sociais e de praticar esportes e a distimia compromete a capacidade de prazer e satisfação destas atividades, mas o indivíduo não deixa de realiza-las”, destaca o psiquiatra Segundo o psiquiatra Antônio Nardi.
O mau humor circunstancial a maioria de nós temos. Isto pode acontecer na saida de casa quando alguém atrasa; no trânsito; com amigos; relacionamento familiar, etc. É pontual e circunstancial.
Já a distimia é um mau humor permanente que permace no dia a dia de algumas pessoas. Precisa buscar tratamento medicamentoso e psicoterapia.

ESTÁ NA MODA SER ATEU...DOIS MAIORES CIENTISTAS DO MUNDO DISCORDAM...


A ciência sem a religião é coxa, a religião sem a ciência é cega.Albert Einstein
A gravidade explica os movimentos dos planetas, mas não pode explicar quem colocou os planetas em movimento. Deus governa todas as coisas e sabe tudo que é ou que pode ser feito.Isaac NewtonDeus é a lei e o legislador do Universo.Albert Einstein
“Pouca ciência afasta o homem de Deus; muita ciência a Deus conduz”. ALBERT EINSTEIN (1879-1955) – físico alemão:

VIVER É TER VISÃO E AGIR NA VIDA

Pense, sonhe e atue com alegria e firmeza!

Muitas pessoas sonham com algo, mas, não vão atrás dos seus sonhos. Elas se tornam "sonhadoras".
Outras correm tanto para todos os lados, mas, não têem visão e logo ficam exaustas e não realizam seus sonhos. Se tornam "ativistas".
Há um terceiro grupo que tem visão e ação. Aglutinam pessoas em torno dos seus sonhos e lideram realizações fantásticas. São pessoas "empreendedoras e realizadas". Para si e para muitos.



terça-feira, 10 de abril de 2012

UM NOVO AMOR CURA UM ANTIGO?

Aprender na vida que não se "cura" um amor com outro - amor não é doença, precisa-se respeitar o tempo .E limpe seu coração antes de reabitá-lo... essa é a última prova de amor para quem foi, a primeira prova de amor para quem vem e o máximo de respeito para consigo mesmo.

CUIDADO COM A DEPRESSÃO! TRATAMENTO MEDICAMENTOSO E OU PSICOTERÁPICO!








CUIDADO COM O STRESS: ALERTA DA ONU E DA OMS!

 

Estresse da Doença do século: ONU – Organização Mundial da Saúde: o estresse a maior epidemia mundial do século XX
O que é o estresse? O estresse é caracterizado por um conjunto de sintomas físicos e psicológicos presentes na superação de desafios que podem ser positivos (como uma promoção no trabalho) ou negativos ( como a iminente perda do emprego) e são percebidos como ameaçadores a integridade e/ou estabilidade do indivíduo
Em 1992 a O.N.U – Organização das Nações Unidas , chamou o estresse da Doença do século e, mais recentemente a OMS – Organização Mundial da Saúde, descreveu o estresse como a maior epidemia mundial do s éculo XX. Estima-se que 25% da população mundial experimentará pelo menos uma vez na vida uma crise de estresse. s ó no estado de são Paulo cerca de 18% da população sofre de algum distúrbio de ansiedade.
Em 1994 um estudo, no Reino Unido, identificou o estresse como causa de 17% das faltas ao trabalho, o que gera um custo equivalente a 2% do PIB daquele país .
No Japão, o Karoshi ( termo utilizado para mortes que ocorrem por excesso de trabalho), tem acometido 10 mil pessoas por ano. ¹

POR QUÊ VALORIZAMOS TÃO POUCO OS NOSSOS HERÓIS?

Tiradentes: herói da luta pela liberdade e soberania
Será que a baixa-auto estima nos atrapalha ou o quê? Você responde!


Em 21 de abril é comemorado o Dia da Conjuração Mineira, homenagem aos personagens do movimento iniciado no Século XVIII, em Minas Gerais.
O movimento, influenciado pelo iluminismo europeu, lutava pela liberdade e independência do povo brasileiro, e é considerado um dos mais importantes da história do país.
O principal líder do movimento foi Joaquim José da Silva Xavier, o Tiradentes, que foi enforcado dia 21 de abril de 1792.
Ao comemorarmos neste dia 21 de abril, dia de Tiradentes, jamais podemos esquecer de seus principais ideais, o de libertar o Brasil do jugo colonial de Portugal, e de tornar o Brasil uma nação livre e soberana.
Tiradentes se tornou um dos maiores nomes da história do Brasil e em sua homenagem 21 de abril foi instituído feriado nacional pela lei 4.867, de 9 de dezembro de 1965.

terça-feira, 3 de abril de 2012

QUER VIVER MAIS E MELHOR? PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA...



A prática regular de atividade física, mesmo leve ou moderada traz inúmeros benefícios para a saúde e para a qualidade de vida, independentemente da idade ou do sexo.
Algumas dicas importantes precisam ser observadas:
1. a assiduidade. Somente através da exposição repetida a determinados estímulos é que ocorrem as adaptações cardiovasculares, respiratórias.
2. A alegria de ir praticar.
3. A certeza que você está se cuidando e gostando mais de você mesmo.
4. A energia e disposição depois da atividade física.
5. Certeza que está contribuindo para viver mais e melhor.
A ATIVIDADE FÍSICA É PARTE IMPORTANTE DA VIDA, MAS, NÃO DESPREZE AS OUTRAS!