segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

ANO NOVO, VIDA NOVA? FELIZ 2013 PARA TODOS NÓS!



ANO NOVO, VIDA NOVA? FELIZ 2013 PARA TODOS NÓS!



Feliz-Ano-Novo-em-2013A cada final de Ano fazemos promessas a nós mesmos de que iremos mudar, criamos:  metas e projetos de como esta mudança se dará. 
Mas, na maioria das vezes, nós sabotamos as mudanças, dando desculpas de falta de tempo e oportunidades.
Vou tentar dar algumas dicas de como podemos fazer diferente neste próximo ano:
Quando ao meu corpo: cuidado com alimentação sem exagerar ou ser radical, buscando o auxílio de um nutricionista. Quanto a atividades físicas, se você não está praticando, é melhor começar com uma simples caminhada de poucos minutos e ir aumentando, mas independente da idade, aproveite para fazer um chek up médico, com seu médico clínico.
Na área financeira: Se você já sabe lidar com as finanças parabéns, mas, lembre-se que ajuntar por ajuntar dinheiro, não vai dar necessariamente uma qualidade de vida, mas, planejar e ter férias, feriados e viagens com a família dentro de um orçamento. Se você é atrapalhado, procure alguém que possa de ajudar nesta área importante da vida em qualquer etapa.
Quanto a área espiritual, como cristão vou dar algumas dicas: A Bíblia traz conselhos de como viver bem aqui na terra e alcançar a vida eterna. Leve a sério seus ensinamentos. Jesus Cristo é o modelo de Homem Novo, o Deus que se fez homem e habitou entre nos cheio de graça e verdade, fazendo o bem. Nasceu, viveu, morreu e ressuscitou dando esperança de vida ressurreta nele, autor da vida.
A vida em família é algo importante para a maioria das pessoas, e mesmo que tenha sido uma tragédia na tua história de vida, a Bílica diz: há amigos mais chegados que um irmão e acrescento ou pais. A vida em família é um exercício contínuo de paciência, esperança, amor, perdão, tolerância e desejo de pertencer. Para alguns,  família é um porto seguro, mas, para outros local de tragédias! Podemos escolher e adotar uma família ou ser adotado.
Amigos (as), eles podem fazer muita diferença em nossa vida, com eles choramos, compartilharmos, damos risadas, tiramos saro, nos alegramos e estamos juntos na derrota e na vitória. O isolamento social prejudica-nos no presente e muito mais no futuro. Precisamos mesmo de amigos que nos aceitem como somos e nos chamem atenção quando precisamos. 
Vida profissional! Estudar, estagiar e trabalhar é algo que sempre precisamos praticar, não há trabalho que não precise ser aprimorado, aperfeiçoado e enfim, atualizado e capacitado. Sempre mais habilidades e capacitação.
Olhar  e cuidar da natureza de um modo responsável e sendo parte de preservá-la para gerações futuras, isto é tarefa de todos nós, enquanto pessoa, família e cidadão.
Cuidado com o emocional, evite cultivar mágoas,  ressentimentos e ódio por pessoas ou situações, eles vão paralisar a tua vida. Busque ajuda, para enfrentar de amigos, conselheiros espirituais. O perdão é divino e quando experimentado humanamente falando dá um bem estar em todas as áreas da nossa vida.
Exercer os nossos direitos e deveres como cidadãos de nossa cidade, estado e país. 
Ser grato a Deus por cada dia que começa ou termina, com Ele sempre há esperança de algo novo e melhor! Compartilhar sempre coisas boas que acontecem, mais do que o contrário.
Ter sempre liberdade de agir e responsabilidade de assumir as consequências, na minha vida e daqueles que me cercam.
Praticar pequenas mudanças diárias é tenho certeza uma das melhores maneiras de que em 2013 não será um ano de tédio ou reclamações, porque estaremos confiando em Deus, para realizarmos mudança saudáveis em nossa vida a cada dia!
Que a alegria, a paz, a esperança e todas as bênçãos de Deus recaíam sobre nós, agora e sempre!
FELIZ  2013 para todos nós

sábado, 29 de dezembro de 2012

A TRANSITORIEDADE DO AMOR


A TRANSITORIEDADE DO AMOR

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O amor eterno é o amor impossível. Os amores possíveis começam a morrer no dia em que se concretizam.
Raquel De Queiroz
O amor começa quando uma pessoa se sente só e termina quando uma pessoa deseja estar só.
Leon Tolstói
O amor nasce do desejo repentino de tornar eterno o que é passageiro.
Ramón Gómez de la Serna
Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses.
(Rubem Alves)

Amor

Luís Vaz de Camões
Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer;
É um não querer mais que bem querer;
É solitário andar por entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É cuidar que se ganha em se perder;
É querer estar preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É ter com quem nos mata lealdade.
Mas como causar pode seu favor,
Nos corações humanos amizade, Se tão contrário a si é o mesmo Amor?

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

TUA VIDA TEM SENTIDO? O QUE É VIVER COM SENTIDOS?


TUA VIDA TEM SENTIDO? O QUE É VIVER COM SENTIDOS?

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A vida tem sentido em toda e qualquer situação! Logoterapia –
Viktor E. Frankl depois de sair de quatro campos de concentração – 2a. Guerra Mundial
” Feliz de quem atravessa a vida inteira tendo mil razões para viver.” 
( Dom Hélder Câmara
Viver com sentidos é se alegrar com o fim do dia, mesmo que nem tudo tenha   saído  quanto se esperava.
É agradecer a cada manhã, a oportunidade de fazer algo novo, diferente e melhor do que ontem.
É  ser solidário sem pretensão de ser reconhecido pelo que faz, mas sim com a alegria de fazer o bem.
É caminhar com fé e, por fé que Deus estar conosco em toda e qualquer situação.
É tem amigos mais chegados que irmãos e, irmãos que acolhem e se ajudam multualmente.
É ter uma família não dos meus sonhos, mas, das possibilidades do amor de cada um.
É conseguir perdoar sem segundas intenções.
Guilherme Falcão
Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar. Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.
” Para quem caminha ao encontro do sol, sempre é madrugada”
(H.Kolody)

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

EXEMPLO DE LIÇÃO E VIDA: UMA HEROÍNA NA TRAGÉDIA NA ESCOLA NOS ESTADOS UNIDOS




EXEMPLO DE LIÇÃO E VIDA: UMA HEROÍNA NA TRAGÉDIA NA ESCOLA NOS ESTADOS UNIDOS


Exemplo e lição de vida! Uma heroína na tragédia da escola nos Estados Unidos! COMPARTILHE!


Esta linda moça é Victoria. Ela morreu como uma heroína ontem durante o tiroteio na escola dos Estados Unidos. Ela escondeu seus alunos da primeira série nos armários e closets, depois de ouvir os tiros. Quando o atirador entrou na a sala d
e aula, ela disse a ele que seus alunos estavam no ginásio. Ele, então a baleou matando-a instantâneamente e seguiu em frente atirando em todos que encontrava pelo caminho. Mas os seus alunos sobreviveram. Ela salvou a vida de todos eles. Passe esta mensagem adiante. Ela merece ser lembrada por sua bravura. *
Foto: Esta linda moça é Victoria. Ela morreu como uma heroína ontem durante o tiroteio na escola dos Estados Unidos. Ela escondeu seus alunos da primeira série nos armários e closets, depois de ouvir os tiros. Quando o atirador entrou na a sala de aula, ela disse a ele que seus alunos estavam no ginásio. Ele, então a baleou matando-a instantâneamente e seguiu em frente atirando em todos que encontrava pelo caminho. Mas os seus alunos sobreviveram. Ela salvou a vida de todos eles. Passe esta mensagem adiante. Ela merece ser lembrada por sua bravura. *

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

APRENDER A ARTE DE LIDERAR ?- DICAS IMPORTANTES




Diz um ditado popular que “Manda quem pode, e obedece quem tem juízo”. É muito discutível este ditado, embora tenha certa lógica. Pelos princípios atuais de liderança, percebo que nem sempre quem manda, detém a liderança, principalmente uma liderança sábia para si e seus liderados.

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Se faz necessário ter algumas atitudes que formem em um líder qualidades imprescedíveis na sociedade atual:
  • Ter uma real imagem de si mesmo, com suas habilidades e dificuldades.
  • Aceitar o próprio corpo. Vários pacientes chegam ao meu consultório com baixa auta-estima em relação ao corpo.
  • Aceitação das circunstâncias. Ter a percepção do que pode ou não, mudar.
  • Aceitar-se sem auto-preconceito e/ou auto-piedade.
  • Conseguir sentir a dor do outro (empatizar).
  • Aceitar os outros como são, sem manipulá-los.
  • Apresentar-se aos outros como você é. Ser transparente  e gentil.
  • Não cultivar nenhuma raiz de amargura ou ira.
  • Ter capacidade de auto-motiva-se 
  • Conhecer dos liderados: seus sonhos, talentos, vontades, desejos etc

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

INSTITUTO PHILEO DE PSICOLOGIA – CELEBRANDO O NATAL COM GRATIDÃO


INSTITUTO PHILEO DE PSICOLOGIA – CELEBRANDO O NATAL COM GRATIDÃO

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Neste sábado último, estivemos em confraternização de Natal, encerrando mais um ano, com alegria e gratidão a Deus pelo privilégio de atender pacientes, ministrar cursos de pós-graduação e outros,  em parceria com várias faculdades e cidades do Brasil. Desejamos aos nossos pacientes e alunos um ótimo Natal cheio da presença do Cristo e um ano novo repleto de saúde, paz e vitórias.

sábado, 15 de dezembro de 2012

VIOLÊNCIA NO TRÂNSITO E FALTA DE SENTIDO NA VIDA


VIOLÊNCIA NO TRÂNSITO E FALTA DE SENTIDO NA VIDA

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Violência no Trânsito

Chega !!! Não podemos aceitar mais que o trânsito de nossa cidade continue esse caos, vitimando tantos motoristas, pedestres, motociclistas e ciclistas !!!
Todos nós sabemos que a violência no trânsito tem um custo altíssimo para o país. Anualmente, milhares de vidas são perdidas por causa de acidentes nas rodovias e nas ruas de nossas cidades, e juntamente com perdas vitais há ainda um enorme prejuízo com perdas em produção, custos médicos, previdência social, custos legais, perdas materiais, despesas com seguro e custos com emergências, etc   www.recantodasletras.com.br
Quando a vida se transforma em um corre-corre de uma sociedade consumista, as crianças são criadas sem nem um tempo de qualidade dos pais, por babás, empregadas, etc. 
Quando uma sociedade busca mais o entretenimento que a espiritualidade e a família busca ter mais, para consumir mais e assim se divertir mais, pouco resta para a prática da espiritualidade buscando valores e princípios como direção de vida.
Um dos reflexos disto está na violência no Trânsito, onde cada um mostra-se verdadeiramente como está o seu caráter, o seu emocional e o psicológico. Mostrando-se intolerante e egocêntrico, o mundo gira à minha volta.
Em outras palavras a vida se torna vazia e sem sentido. Mais do que nunca se faz necessário refletir e ensinar a partir das crianças uma vida com sentidos cheia de valores e princípios. E m uma sociedade que se diz cristã, é urgente a prática de uma espiritualidade cristã. Voltemos à origem cristã?

PREVENÇÃO DE QUEDAS COM IDOSOS – ENTREVISTA COM GERONTÓLOGO GUILHERME FALCÃO – TVE PR


PREVENÇÃO DE QUEDAS COM IDOSOS – ENTREVISTA COM GERONTÓLOGO GUILHERME FALCÃO – TVE PR

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É-Manhã 05/12 bloco 01  http://www.video.pr.gov.br/index.php?video=5995
Algumas dicas para prevenir as quedas de Idosos: INSTITUTO OSMAR DE OLIVEIRA

- Mantenha em sua dieta uma ingestão adequada de Cálcio e vitamina D; 
- Tome banhos de sol diariamente;
- Participe de programas de atividade física que visem o desenvolvimento de agilidade, força, equilíbrio, coordenação e ganho de força do quadríceps e mobilidade do tornozelo;
- Use sapatos com sola antiderrapante;
- Substitua os chinelos que estão deformados ou estão muito frouxos; 
- Use uma calçadeira ou sente-se para colocar seu sapato; 
- Evite sapatos altos e com sola lisa; 
- Evite ingestão excessiva de bebidas alcoólicas; 
- Mantenha uma lista atualizada de todos os medicamentos que está tomando ou que costuma tomar, e as dê para os médicos com quem faz consulta; 
- Informe-se com o seu médico sobre os efeitos colaterais dos remédios que você está tomando e de seu consumo em excesso; 
- Certifique-se de que todos os medicamentos estejam claramente rotulados e guardados em um local adequado (que respeite as instruções de armazenamento); 
- Nunca ande só de meias; 
- Fadiga muscular e confusão mental aumentam o risco de quedas.

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

LUIZ GONZAGA 58 MUSICAS



Para entender o povo nordestino que está espalhado pelo Brasil e pelo mundo!
Luiz Gonzaga através de sua música, revelou o sofrimento, a alegria e a garra
de um povo que segundo Guimarães Rosa: "É ACIMA DE TUDO UM FORTE."
Quem não assistiu o filme sobre a vida dele, vale a pena assistir!

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

VOCÊ TEM CERTEZA QUE É CORAJOSO?




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“Pois a coragem cresce com a ocasião…” [Shakespeare]
A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.
Ser profundamente amado por alguém nos dá força; amar alguém profundamente nos dá coragem.
Quem perde seus bens perde muito; quem perde um amigo perde mais; mas quem perde a coragem perde tudo.
Saber o que é correto e não o fazer é falta de coragem.
“Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.”
(Carlos Drummond de Andrade)